- Miért meditáljak?
A meditáció segít, hogy elengedd a testedben felgyülemlett stresszt, illetve aggodalmat és átalakítsd pozitív, éltető energiává.
Napi 8-9 órát töltesz azzal, hogy a létszükségleteidhez „előállítsd” a megfelelő anyagi forrást. Akkor miért ne tudnál 15 percet a lelkedre áldozni?
